【保存版】片麻痺の方が日常生活で使用している便利グッズ１５選

こんにちは、てっぺい（@teppei_bestlife）です。僕たちは沖縄県で脳卒中専門のリハビリ施設を２店舗運営しています。

リハビリの中でとにかく意識していることが「生活に違いを作る」こと。（体力測定で）歩行スピードが速くなったとしても、普段の生活で外出ができるようにならなければ意味がないし、握力が向上しても麻痺手を実際に使えるようにならなければ意味がないと思って利用者さんに向き合っています。

そんな利用者さん。回復期病院を退院し、自宅に帰った瞬間、多くの困りごとがでてきます。ペットボトルのフタが開けられない。背中が洗えない。トイレットペーパーをカットできない。などなど。

僕たちはそんなお困り事に対してリハビリを提供します。もちろん麻痺側をうまく使えるようにすることをやっていくのですが、実は世の中の便利グッズを使うことで一瞬で変化を出せることも多々あります。そして、すごく喜んでもらえます。

ということで、今日はこれまで数年間かけて探し出してきた片麻痺患者さんの生活に役立つ商品を本記事にまとめていこうと思いパソコンを立ち上げました。もしご自身の悩みを解決できそうな商品があればぜひ参考にしてみてください。

それではスタート！！！

【便利グッズ①】歯磨きに困っている方へ「パラリンコップ」

こちらの商品は片麻痺当事者の原田太郎さんが歯磨きに四苦八苦した経験から生まれた商品です。片手で一連動作を行うことができるので自分のペース・自分の方法で歯磨きを行うことができます。麻痺があることで今までの生活がかなわなくなることも多いですが、当たり前を当たり前にしてくれる素晴らしい道具だと感じています。

パラリンコップ【片まひの歯磨き自助具・口腔ケア】 価格：2178円（税込、送料別) (2023/3/3時点) 楽天で購入

● 実際に使用した方の声はこちら

• 実家の母が片麻痺になったので送りました。「こんな便利なコップがあるんだね」と喜んでいました。ありがとうございます。健常者には分からないことや気付かないことが沢山あるんだと、自分の母が片麻痺になり感じています。
• 脳卒中で倒れた祖父にプレゼントしました。使い勝手がいいと言って喜んでいました。個人的には、歯ブラシを立てるところを洗うのは大変そうな感じはしました。しかし、片手でも自分のタイミングで歯磨きを準備して磨くことが出来ること、コップの淵が凸凹していることで口がゆすぎやすいことなど、リハビリにも最適な気がしました。

【便利グッズ②】ペットボトルの蓋を自分で開けられない方へ「スマイルオープナー」

「ペットボトルの蓋が開けれない・・・」という悩みをよく聞きます。そんな時にこのスマイルオープナーを試してみるように勧めています。冷蔵庫に貼ることもできるし、デザインも可愛いし試してみる価値ありです。

商品はこちら！

ペットボトル キャップオープナー スマイルオープナー プラスチック 【メール便なら送料一律380円】 価格：880円（税込、送料別) (2024/2/27時点) 楽天で購入

● 実際に使用した方の声はこちら

• 脳梗塞を患い、左手に麻痺が残ったため、握力が戻らずペットボトルを開けることができなくなりました。そこでこの商品を購入。右手だけで簡単にあけることができるようになりました。冷蔵庫に吸盤で貼り付けて使っています。
• 開けるだけでなく、閉めることもできます。特に炭酸飲料のペットボトルをきつく閉めるのに重宝します。この商品で閉めたキャップは健常者でも開けるのに苦労するぐらいのレベルです。炭酸の抜け具合もかなり違ってきます。炭酸抜けなくなるグッズ買うよりもこっちの方がいいかもしれません。また、小さな子供が空けるのにも役立っています。

【便利グッズ③】手洗いに困っている方へ「吸盤付きハンドブラシ」

片麻痺の人にとっての悩みに「健側の手洗い」があります。この商品、シンクに貼り付けておけば、健側の手指を自分でキレイにすることができます。片麻痺と言えば麻痺側への意識が強くなりがちですが、片腕が動かなくなることで健側への影響もあり、そこに着目し開発された商品ですね。

ハンドブラシ（吸盤付きブラシ）【入浴用品／自助具／片マヒ／調理用具】 価格：2288円（税込、送料別) (2022/3/21時点)

● 実際に使用した方の声はこちら

• 義母が左半身麻痺になったのでこちらを購入してみました。何があれば便利か、何を揃えたら良いのかまだまだ手探りですがこちらは購入して正解でした。扱い安いです。
• シンクに吸盤で取り付けました。片麻痺の手洗いには最高です。

【便利グッズ④】食事に困っている方へ「自助食器リズムシリーズ」

片手での食事。食器を持つ動作ができずに困ってしまう方が非常に多いです。このお皿は形状が特殊になっていて、スプーンですくいやすく食べ物が逃げないデザインになっています。最後の一口まで、自分の食べたいものを自分で食べる！に貢献できる商品だと思います。

メラミン食器 リズムシリーズ 小鉢・小 MS-41RRZ 三信化工 │ 食器 お皿 プラスチック製 介護施設 老人ホーム 高齢者 麻痺 自助食器 リハビリ 介護 介護用食器 食事用品 すくいやすい 食べやすい 価格：2,420円（税込、送料別) (2024/2/27時点) 楽天で購入

● 実際に使用した方の声はこちら

• 最近、高齢の母は、左手の麻痺がひどく、器を持つ手が震えてしまうので、テーブルに固定の棒を持てるようにしているのですが、このお皿ですとフチをおさえることが出来き、滑り止めも着いているので使いやすいとのことです。少し深さがあるので少し汁があるものでも良いし、すくいやすいようです。本人も気に入ってくれたようで、購入させていただいて良かったです。このようなユニバーサル商品の選択肢が増えると良いなと思います。
• 聞き手がうまく使えなくなった義父のために買いました。裏に滑り止めがあり、ずれない為ため、片手でもスプーンですくって食べられる、と、喜んでいました。

【便利グッズ⑤】食事に困っている方へ「形状記憶スプーン」

麻痺の影響で握力が弱くなったり、指がうまく動かない方、手首の動きが不自由な人におすすめの自助具です。

形状記憶スプーンI(小) 22cm 46g 価格：3,300円（税込、送料別) (2024/2/27時点) 楽天で購入

また、口に入れやすい方向にスプーンの先を曲げて使う自助具もあります。それぞれにあわせて効果的な自助具を使うことで生活に違いを作れるのと思います。

斉藤工業 ラクラクシリーズ 木製丸型ハンドル(R-1 スプーン 大) OLK02001 価格：2,108円（税込、送料無料) (2024/2/27時点) 楽天で購入

● 実際に使用した方の声はこちら

• 持つ人の手首や握り方で自在にフィット出来るので助かります。刺す、すくうなど多様に対応出来るので良い感じです。
• 持ち手も大きく、角度調整も出来て、麻痺が残る母でも使えました。

【便利グッズ⑥】洋服の着脱に困っている方へ「ボタンかけ補助具」

片麻痺になると片手でボタンをはめるのが難しいですし、毎日のことなのでかなりのストレスだと思います。それがあればボタンを付けることができるようになるので（衣服の）選択の幅も広がり、自分の着たい服をあきらめることなく着ることができるのではないでしょうか。

ボタンかけ補助具 ボタンエイド (ビッググリップ)【ボタン通し ボタン自助具 ボタンフック ファスナーフック ジッパーフック グッドグリップ／敬老の日／父の日／母の日／クーポン】 価格：2,640円（税込、送料別) (2024/2/27時点) 楽天で購入

● 実際に使用した方の声はこちら

• 右手に麻痺があり、シャツのボタンを止めることができませんでした。この商品を使うと簡単にボタンを止めることができたので、本当にありがたかったです。

【便利グッズ⑦】靴の脱ぎ履きに困っている方へ「ムーンスター　Vステップ06」

麻痺があるから靴の脱ぎ履きが大変・・・という方に一度試してほしいのが「ムーンスター Vステップ06」。マジックテープ部分を開くと、シュータン部分が「パカッ」っと開いてくれます。
装具側も靴を履くことがスムーズにいきやすいとのこと！また、軽量タイプなので、そこもいいポイント。

商品はこちら！

介護シューズ レディース メンズ おしゃれ ムーンスター Vステップ06 男女共用 片足販売（義足対応シューズ 室内＆屋外用 片手で履けるシューズ） 介護用品 父の日 母の日 敬老の日 プレゼント 価格：3,374円（税込、送料別) (2024/2/27時点) 楽天で購入

● 実際に使用した方の声はこちら

• 主人が脳出血で倒れリハビリ病院の先生からの勧めで購入。装具を着けてから履くので27センチ、7Eでぴったりでした。病院の売店よりもお安く買えました。
• 履き心地が良く疲れ難いです。耐久性も良く、次回も購入する予定です。
• 装具付けないと歩けない僕にはバッチリです。あと片方だけ買えるのもGOODです。

【便利グッズ⑧】料理に困っている方へ「まな板　ワンハンド調理板」

片手が使えない状態で料理をするのは非常に困難です。特に硬いものを包丁で切ったり、皮を剥いたりする行為。これまで旦那さんやお子様のために料理をされてきた方にとって、もう一度手料理を作ってあげたいという想いは消えることがありません。そんな方にご紹介しているのがこのまな板です。まな板にいろいろな工夫がされており、切れるものが増え、ご自身で調理できる幅が広がります。刃物を使用する料理場面ですので、安全性が求められるのですが、これなら安心して使っていただけるのではないでしょうか。

New　まな板　ワンハンド調理板3【キッチン用品／障がい者用／片麻痺（マヒ）／ウカイ利器】 価格：5,280円（税込、送料別) (2024/2/27時点) 楽天で購入

● 実際に使用した方の声はこちら

• 片腕が不自由な母に購入しました。もともと料理が好きなので、このまな板がきてからリハビリがてら料理を作っています。買ってヨカッタです！ありがとうございました。

【便利グッズ⑨】お風呂に困っている方へ「ボディウォッシュクロス」

片手が使えなくなると、入浴時に人の手を借りなければならなくなります。しかし、それが毎日続くとなると・・・満足した入浴もできませんよね。そんな方にお勧めしている商品の一つがこちらです。Ｕ字に曲がった長い柄のおかげで、肩関節の動きに制限のある方も、無理なく洗うことができるボディブラシです。

ボディウォッシュクロス（背中洗い用）【ボディケア／自助具／四十肩・五十肩】 価格：4190円（税込、送料別) (2022/3/26時点)

● 実際に使用した方の声はこちら

• 持病のため体力がなく、腕をあげる作業がし辛く、一人で背中が洗いづらい母親のために購入しました。痒い所を洗えるから良さそうです。普段も、背中が痒い時に孫の手代わりに使っているそうです。唯一の難点は収納場所に困る事くらいでしょうか。でもこんな商品なかなか無いので買えてよかったです。
• すぐに届きました。使い方にコツがある様子ですが、喜んでいました。

【便利グッズ10】トイレで困っている方へ「ワンタッチペーパーホルダー」

片手でトイレットペーパーを切るのが難しい人には試してみてほしい商品。

【3/1限定11％OFFクーポン】【fill+fit我が家べんり化計画】片手でラクラク！べんり化 ワンタッチペーパーホルダー (トイレットペーパーホルダー トイレホルダー リフォーム 取り換え 安心設計 丸い 便利 オカ べんり化 プレゼント おしゃれ ) 価格：1,870円（税込、送料別) (2024/2/27時点) 楽天で購入

● 実際に使用した方の声はこちら

• 抑えがしっかりしているので、スパッと片手で切れます。値段もお手頃でいいお買い物ができました。
• バネもこのぐらいは強くないと片手で切れないので満足。棚がとても便利。はやく変えておけばよかった。
• 親が右半身麻痺のため、ペーパーのカットに介助が必要になったため、片手で切れる製品を探していました。価格も手ごろだったので、購入し設置しました。心配だったカット部分のギザギザもやわらかい素材でできていて、安全そうです。もう少し、おさえる力が強いと、きれいに切り取れるのですが、ひとまずは片手で切れるようになり親も満足しているようです。今まで使っていたホルダーに片手で切れる機能が付加され、犠牲になっているものが何もない感じなので、良い買い物だったと思います。

【便利グッズ11】字を書くのに困っている方へ「スベラナイト」

紙の下に敷くことで、片手で字を書いたり消しゴムを使ったりなどが紙が滑ることなくできます。 文鎮などで抑えるよりも非常に強度が強いのでおススメです！

商品はこちら！

スベラナイトA4-20 すべりどめシート すべり止めシート 介護 便利グッズ すべりどめ すべり止め ノンスリップシート 滑り止めシート フリーカット 薄手 洗える 自助具 介護用品 すべらない ランチョンマット 片手でも字が書ける 下敷きサイズ 0.03cm×20cm×29cm2枚入り 価格：1,550円（税込、送料無料) (2024/2/27時点) 楽天で購入

● 実際に使用した方の声はこちら

• 復職するためには字を書ける必要があったため購入しました。とても助かっています。

【便利グッズ12】夜の室内移動に困っている方へ「センサーライト」

こちらの商品は片麻痺の人に限らずですが、こんなお悩みはありませんでしょうか？

「自宅ベッドからトイレに向かう動線が暗く、何も見えないから転びそう…」

これは実際に私たちの施設に通う方のお言葉です。そのため、夜も電気をつけっぱなしにしていたそうです。ということで、このフットライトを試してもらいました。

結果は良好。現在では、電気を消して寝れているそうです。転倒予防にぜひお試しください。

★楽天1位★6冠達成 人感センサーライト センサーライト 3段階調色 無段階調光 人感センサーライト 廊下 LEDセンサーライト 室内 クローゼットライト キッチン用ライト長さ20cm 薄型 フットライト 屋内屋外 足元灯 玄関照明 自動消灯 防災 LED 価格：1,050円～（税込、送料無料) (2024/2/27時点) 楽天で購入

【便利グッズ13】どんなカバンが良いか迷っている方へ「ケシャポケ」

半身麻痺・片麻痺の方を支える半身ベストポケット「ケシャポケ」は、アームスリング機能を持つポケットが付いています。リバーシブルになっていますので1着で裏返すことで、右腕も左腕もスリングポケットに収めることができます。半身ベストとしてアームスリングとして、ファッションアイテムとしてバッグやベスト、作業着やエプロンなどどなたでも使える、カテゴリや境界のないボーダーレスなアイテムです。

商品はこちらから！！！

● 実際に使用した方の声はこちら

• 今までだと食事の席に薬等を入れたポーチ＋血圧手帳等を持参するのに肩掛けカバンに入れて持ち歩きしていたのですが 、意外と手間だったりするので、これからケシャポケを使って持ち運びしようと思います。
• 私は普通の生活ではスリングを使わなくても良い状態ではあるけれど、歯磨きの時、勝手に麻痺側の手が体の前に来て吐き出した歯磨きの後の水がぶっかかる問題というのがあります（これ結構片麻痺あるあるなんですよ）。他にも非常に感情が揺れ動いた時（特に怒りを覚える、恐怖を覚える、びっくりした時など）勝手に麻痺側の手が大きく動くという事が起こります✋（『連合反応』というらしい）。そういう時に不意に動いた手がテーブルにぶつかったりして痛い思いをする事もあります。なのでそういう事案の防止に効果的と思われます。ズボンのポケット等でもいいじゃない、と思われるかもしれませんが…麻痺側の手が使えないので麻痺側のポケットは付いてるだけ（ものを出し入れしにくい）になってしまうんですよね💦入れてもポロッと落としたり、中身を落としてもそれに気づかなかったり…という点でも非常に助かります。

【便利グッズ14】紙パックの飲み物（牛乳など）を注ぐのに困っている方へ「パックハンドル」

パックの飲み物を注ぐという動作は関節に負荷がかかります。小分けするという方法もありますがめんどくさい・・・そんな方におすすめのグッズです。手首などへの負担が少なくなり、注ぐのが楽になります。

使っていいね！ 牛乳パックハンドル 紙パック用ハンドル （ 取っ手 便利グッズ キッチン小物 キッチン雑貨 ） 価格：508円（税込、送料別) (2024/2/27時点) 楽天で購入

● 実際に使用した方の声はこちら

• 冷蔵庫から取り出すときに、牛乳パックだと手元から滑り落ちる心配がありましたが、これを使用した時はとても安定して凄くよかったです。
• 牛乳パックが重い、と母から聞いたので、購入しました。取り付けると、持ちやすくなって良い、と喜んで貰えました。

【便利グッズ15】豆腐やおかしなどパックの蓋が開けられずに困っている方へ「パックと袋のカッター」

上記のようにパスタの麺やレトルト食品、豆腐パックなどを開けるのがしんどくなる・・・そんな方向けの専⽤のカッターです。ぜひ一度お試しください。

カッター パックと袋のカッター パッケージ 袋 パック マグネット付き （ 袋カッター パックカッター パッケージカッター 開封 カット 袋切り レターオープナー レターカッター 磁石付き 便利グッズ キッチン用品 ） 価格：498円（税込、送料別) (2024/2/27時点) 楽天で購入

● 実際に使用した方の声はこちら

• ハサミを使ってキャットフードを開けてましたが、これは便利です。お菓子の袋も楽々。
• レトルトの袋が簡単にカット出来る、ハサミ不要でコスパ良く便利でした。
• マグネット付きなので冷蔵庫などにくっつけています。色んなものがスっと切れるのでストレスフリーです。

【便利グッズ16】洗濯物を干すのに困っている方へ「いちどにありがとう 」

動画のように片手でも洗濯物を干すことができます。軽い⼒で開閉できるようにした洗濯ハンガーですので、ぜひ試してみてください。

いちどにありがとう32　おまけ付き 洗濯ハンガー 物干しハンガー ピンチ 物干し網 物干し竿 室内 部屋 洗濯 ギフト 贈り物 プレゼント 母の日 お手伝い 介助 介護 子供 有吉ゼミ 引っ張る【取り寄せ商品】 価格：3,790円（税込、送料無料) (2024/2/27時点) 楽天で購入

● 実際に使用した方の声はこちら

• ワンタッチでラクチンです！クリップが大きめなのでどうだろう？挟みにくいかな？と思いましたが、使ってみると大きい方がラクなら事を知りました！面倒だと感じていた洗濯物を干す工程が、この商品を使い出したことでラクに＆楽しくなって買って良かったです。
• 細かいところまで考えて工夫されていて、使う人の心も体も、支えてくれるお品です。親指に力が入らず、洗濯物を干すのが苦痛だった母の、心身の負担を取り除き、笑顔と元気を取り戻してくれました。大切に使わせていただきます。ありがとうございます。

以上です。このサイトでは片麻痺の方向けの便利グッズに関する情報を集めています。ぜひコメント等お願いします。

【お得情報】

●僕らは様々な障害を抱えられている人の取り組みを記事にしています。こちらも併せてご覧いただけると嬉しいです。

●片麻痺リハビリに関しては興味のある方は僕らのyoutubeもご覧ください。